Selain mengonsumsi sayuran, untuk memenuhi sumber serat juga baik mengimbangi dengan makan buah-buahan. Salah satu buah yang punya segudang manfaat yaitu guava atau buah jambu biji. Buah ini mudah ditemukan dimana saja, seperti di pasar tradisional maupun supermarket. Ternyata buah ini mengandung sejuta manfaat untuk kesehatan tubuh. Nah, apa saja manfaat tersembunyi jambu biji […]

Kalkulator berat badan ideal adalah salah satu cara sederhana untuk bisa menentukan apakah berat badan kamu tergolong normal, kurang, atau berlebih. Umumnya cara perhitungan berat badan ini disesuaikan dengan perhitungan Indeks Massa Tubuh atau IMT. Pastinya memiliki berat badan ideal dan segat menjadi dambaan hampir setiap orang. Tidak hanya karena untuk penampilan saja, tetapi menjaga […]

Salah satu jenis penyakit yang sering melanda pada masyarakat kita adalah paru-paru basah. Penyakit ini terjadi saat terdapat cairan yang berlebihan pada area diantara paru-paru dan rongga dada. Perlu diketahui diantara paru-paru dan rongga dada itu ada sebuah membran tipis yang bernama pleura. Nah, membran inilah yang memyelebungi bagian luar paru-paru dan bagian dalam rongga […]